반응형 정신건강1 유독 한국인이 걸리기 쉬운 병 그리고 예방법 한국은 아름다운 자연 경치와 풍부한 문화로 둘러싸인 아시아의 작은 반도입니다. 그러나 이 아름다운 나라에는 건강과 관련된 독특한 문제들이 많이 존재합니다. 한국인들이 걸리기 쉬운 몇 가지 주요 질병과 그에 대한 예방법을 알아보겠습니다. 1. 고혈압 (Hypertension): 고혈압은 혈액 내에 흐르는 압력이 정상 범위를 초과하는 상태로, 심장 질환, 뇌졸중 및 신장 질환과 관련이 있습니다. 한국에서는 높은 소금 섭취량과 스트레스가 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다. 이를 예방하기 위해서는 소금 섭취량을 줄이고, 건강한 식습관을 유지하며, 정기적인 운동을 통해 체중을 관리해야 합니다. 2. 당뇨병 (Diabetes): 당뇨병은 혈당 수준이 너무 높아져 인슐린의 효과를 충분히 발휘하지 못할 때 발생합니다... 2023. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
