반응형 에리스리톨1 제로콜라는 우리 몸에 괜찮을까?에 관한 고찰 최근, 대체당이라는 용어와 함께 제로 음료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 이에 대한 전문가들 사이의 의견은 분분합니다. 대체당은 크게 천연당, 천연 감미료, 합성 감미료, 당 알코올로 나뉠 수 있습니다. 예를 들어, 제로 콜라나 제로 사이다는 합성 감미료 수크랄로스와 당 알코올의 일종인 에리스리톨을 함유하고 있습니다. 하지만 이러한 대체당이 우리의 건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 의견이 나뉘고 있습니다. 일부 연구에 따르면, 대체당 섭취 후에는 체증증가 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 특히 에리스리톨, 말티톨과 같은 당 알코올은 복통이나 설사와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 인공 감미료인 사카린과 수크랄로스는 오히려 식욕을 유발하고, 혈당을 올리며 심혈관 질환과 제2형 당뇨병의.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
