반응형 식혜1 추석에도 마음 놓고 먹으면 안 되는 이유! 추석 음식 칼로리 모음 추석은 한국 문화에서 매우 중요한 명절 중 하나로, 가족과 친지들이 모여 감사의 마음을 나누는 특별한 시간입니다. 그런데, 추석은 풍성한 음식 풍년 역시 빼놓을 수 없는 요소입니다. 특히 추석에는 풍성한 차례상이 차려지며, 다양한 음식이 대접됩니다. 그러나 이러한 음식들은 풍부한 맛과 향기를 자랑하지만, 함께 따라오는 고칼로리와 다량의 탄수화물을 가지고 있어, 음식을 많이 먹으면 살이 찌는 결과를 초래할 수 있습니다. 1. 산적 (1인분 기준 582칼로리): 산적은 고기와 채소를 전으로 부쳐 만든 요리로, 그 맛은 확실히 매혹적입니다. 그러나 고기와 기름에는 높은 칼로리가 함유되어 있으므로, 적당량만 즐기는 것이 좋습니다. 대신, 채소를 다양하게 섭취하여 영양 균형을 맞추세요. 2. 갈비찜 (1인분 53.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
