반응형 당뇨증상1 웰컴투 당뇨병! 당뇨병에 걸리기 쉬운 생활 습관 10가지 당뇨병에 걸리기 쉬운 습관 10가지를 다양한 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 단순한 더위 해결법, 생과일주스 한 잔 여름이면 더위를 시원하게 풀기 위해 생과일주스를 즐기곤 합니다. 그러나 생과일주스에는 무수한 설탕이나 고당도 시럽이 들어가 있는 경우가 많습니다. 이런 단순한 더위 해결법은 당뇨병에 걸릴 위험을 안겨줍니다. 생과일주스 대신 무당뇨 음료나 물을 고려해 보세요! 2. 엘리베이터, 주차장의 친구 엘리베이터와 주차장은 편리함을 제공하지만, 동시에 비만의 친구이기도 합니다. 계단을 오르내리거나 차를 멀리 주차하여 걷는 습관을 들이면, 몸에 더 좋을 뿐 아니라 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 3. 와인 한 잔, 혈당 즐거운 증가 와인 한 잔은 식사와 함께 즐기기 좋은 음료입니다. 그러나 과도한 음.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
