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탕후루에 당분이 많다? 간식, 음료 10가지의 당분, 칼로리 분석 당분이 풍부한 간식들은 달콤한 맛을 즐기기 위한 최고의 선택 중 하나입니다. 그러나 당분과 칼로리 함량을 알고 적절한 양을 섭취하는 것이 건강한 식습관을 유지하는 데 중요합니다. 이 블로그 글에서는 탕후루, 녹차 프라프치노, 달고나 과자 및 다른 간식들의 칼로리와 당류 함량을 자세히 알아보겠습니다. 탕후루 (Tanghulu) 탕후루는 중국의 전통 간식으로, 과일이나 견과류를 당신이 좋아하는 과자에 담가 만든 달콤한 간식입니다. 다양한 종류의 탕후루가 있지만, 일반적인 탕후루의 칼로리와 당류 함량은 다음과 같습니다. 칼로리: 탕후루 100그램 당 약 350-400 칼로리 당류: 약 60-70 그램 (과일과 설탕 시럽에서 비롯) 탕후루는 당분이 풍부하므로, 적절한 양을 유지하고 다른 영양소를 함께 섭취해야 .. 2023. 9. 21.

웰컴투 당뇨병! 당뇨병에 걸리기 쉬운 생활 습관 10가지 당뇨병에 걸리기 쉬운 습관 10가지를 다양한 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 단순한 더위 해결법, 생과일주스 한 잔 여름이면 더위를 시원하게 풀기 위해 생과일주스를 즐기곤 합니다. 그러나 생과일주스에는 무수한 설탕이나 고당도 시럽이 들어가 있는 경우가 많습니다. 이런 단순한 더위 해결법은 당뇨병에 걸릴 위험을 안겨줍니다. 생과일주스 대신 무당뇨 음료나 물을 고려해 보세요! 2. 엘리베이터, 주차장의 친구 엘리베이터와 주차장은 편리함을 제공하지만, 동시에 비만의 친구이기도 합니다. 계단을 오르내리거나 차를 멀리 주차하여 걷는 습관을 들이면, 몸에 더 좋을 뿐 아니라 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 3. 와인 한 잔, 혈당 즐거운 증가 와인 한 잔은 식사와 함께 즐기기 좋은 음료입니다. 그러나 과도한 음.. 2023. 9. 21.

할로윈에 딱 맞는 지옥에서 온 케르베로스 가습기 이걸 보는 사람의 반응은 둘로 나뉠 것이다.1. 저게 뭐지?2. 강아지 놀라서 도망침 이게 뭐냐면... 켈베로스 3 머리 개 라는 상품의 가습기이다다양한 옵션이 있는 걸로 알고 있는데이미 품절이라고 한다..ㅠ옛날부터 사고 싶었는데 망설이다 품절됐네-아쉬운대로 용암가습기라도...?https://link.coupang.com/a/b7rKLw 볼케이노 용암 화산 대용량 불멍 가습기 무드등 모닥불 캠핑 조명 - 가습기/에어워셔 | 쿠팡쿠팡에서 5.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 1 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."-하지만 가격이 179.99달러라고....저기에.. 2021. 11. 1.

위장에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 - 위염, 식도염, 소화불량 모여라 당신의 위장이 언제까지 멀쩡할 것 같습니까? "아 난 먹어도 괜찮던데?" 저도 이렇게 제가 아플 줄 몰랐죠 당장 관리하세요 훅 갈 수 있습니다! 거의 2주간 블로그를 업데이트 못했다 지극히 개인적인 사정인 '아파서'다... 정말 어이없게도 30대가 되자마자 몸이 고장 나버렸다 라떼는 말이야ㅠ 대학생 때는 술 먹고 토해도 하루 이틀 대충 견디면 멀쩡해졌는데 이번에는 몸이 심상치 않았던 것이다 병원 가보니 위랑 식도에 염증이 났다고 한다 요 며칠간 죽만 먹었다... 진짜 진짜 싫다 1 위에 좋은 음식 [ 양배추 & 적양배추 ] 뭐니 뭐니 해도 양배추다! 양배추는 비타민U 성분이 있어서 위장관 내 세포 재생을 도와준다고 한다 솔직히 양배추즙은 연못물 맛이 난다 (구토유발) 양배추 환을 사 먹어볼까 한다 양배추.. 2021. 6. 9.

인스타그램 프로필 꾸미기 꿀팁 영문폰트 공백 이모티콘 인싸처럼 인스타그램 프로필 꾸미고 싶은데 어떻게 해야 할지 감이 안 잡힌다? 약간 꿀팁 드림! 🅲🅻🅸🅲🅺 🅷🅴🆁🅴 𝕃𝕚𝕗𝕖 𝕚𝕤 𝕛𝕦𝕤𝕥 𝕠𝕟𝕖 𝕕𝕒𝕞𝕟𝕖𝕕 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕒𝕗𝕥𝕖𝕣 𝕒𝕟𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣. 인생은 지긋지긋한 일의 반복이다. - 엘버트 하버드 정말 와닿는 네이버 명언을 하나 가져왔다! 어 그런데 저 영문 폰트 좀 본새 나는데? 요즘 인스타 프로필 보면 예쁘게 꾸민 사람이 많다. 야무지게 꾸미는 비법은 못 알려주고 그냥 필요한 재료(사이트)만 알려드림! [ 영문 폰트 ] 그냥 영어 입력해서 드래그해서 복사한 후에 붙여넣기 하면 끝! 뭐 특별한 방법 없이 아주 쉽다~ https://igfonts.io/ https://www.sprezzkeyboard.com/ https://lingojam.com/Disc.. 2021. 6. 8.

드레스 색깔 논란 등 여러 색깔 논쟁 모음 드레스 색깔 논란 파검 VS 흰금? 운동화 색깔 논란, 알약 아디다스 등 여러 색깔 논쟁 모았습니다! 당신은 어떤 색깔로 보이시나요? 생각하는 대로 보인다는 말이 있다. 한때 정말 핫했던 색깔 논쟁 여러 개를 모아보았다. 정말 추억인 것 같다ㅋㅋ [ 드레스 색깔 논란(원피스 색깔 논란) ] 파검 VS 흰금 아마 색깔 논란의 시초였던 것 같다. 원피스 완판됐다고 하던데 전 세계 사람들이 피 터지게 싸웠던 논란ㅋㅋ 나는 당연히 파검★ [ 운동화 색깔 논란 ] 핑크화이트 VS 회색민트 나는 진짜 회색민트로 밖에 안 보임ㅋㅋ [ 운동화 색깔 논란 2 ] 검정 운동화 VS 흰 운동화 이거는 진짜 흰색 운동화!!! 검은색으로 전혀 안 보인다고ㅋㅋㅋ 이래서 싸움 나는 건가ㅋㅋ [ 알약 색깔 논쟁 ] 파란색 알약-빨간.. 2021. 6. 7.

사이드 프로젝트 100 - 외국직장인들의 부업은 어떨까? 사이드 프로젝트란 본업을 유지하면서 부업도 하는 경우를 말한다. 외국인들이 퇴근 후 어떤 부업으로 얼마나 벌었는지 ARABOZA(알아보자) 부업의, 부업에 의한, 부업을 위한! 요즘 누구보다 부업에 진심인 나. 이 책도 내 돈 주고 사서 직접 읽었다. #내돈내산 1. 책소개 이 사이드 프로젝트 100 이라는 책은 '크리스 길아보'라는 사람이 썼다. 이 사람은 팟캐스트 을 운영 중인 여기에서 소개된 사이드 프로젝트 사연을 엮어서 책으로 출판하였다. 즉, 이 책의 대부분의 케이스가 미국 케이스라는 것이다. 2. 후기(결론) 나는 요즘 머릿속에 '부업'으로 가득 차있다. 이 블로그를 운영하는 것도 돈을 벌기 위해서다. 근데 돈을 못 벌어서 점점 소심해지고 있다. 아무튼 간에 이 책을 통해 정말 세계에는 다양한.. 2021. 6. 5.

요즘 신세대 유행어라는 "이천원 비싸졌다” 뜻은? 요즘 애들 Z세대 말 배우기 진짜 어렵네 이천원 비싸졌다 이거 뜻이 뭔지 간단하게 알려줌! [ 이천원 비싸졌다 뜻 ] "뼈 맞아서 순살됐다"라는 뜻 뼈치킨보다 순살치킨이 2천원 비싸니까 그게 발전해서 여기까지 온 듯... 처음 들었을 때 너무나 충격이었다 V앱 등 주로 어린애들이 인터넷에서 많이 쓰는 말 같음 좀 더 자세하게 설명하자면 상대방은 그냥 '나의' 사실을 말했을 뿐인데 나는 그 말에 약간의 충격을 받았다는 뜻! 예를 들어, "너는 왜 입으로만 다이어트해?" 약간의 마음의 상처(마상)까진 아니지만 사람을 찔리게 만들고 약간 반성하게 만드는 말! 이럴 때 "아, 뼈맞았다"라고 대답한다 [ 이천원 비싸졌다의 발전 ] - 팩트폭행 팩폭오지네 태초에 "팩트폭행"이 있었다 팩트로 폭행 당했다는 뜻! 주로.. 2021. 6. 4.

휴대용 구강세정기 (워터픽) 추천 - 한경희 아쿠아젯 이제는 스케일링이 덜 무서운 치과 쫄보의 구강세정기(워터픽) 솔직후기. 밑에 리얼 후기 있음 진짜 처음 사용했을 때 그 충격은 잊지 못한다... 저 진짜 양치 열심히 했는데용?? 1. 구강세정기 다들 스케일링해본 경험이 있을 것이다. 솔직히 스케일링 너무 무섭다. 치아에서 위잉 기계 소리랑 그 기계가 내 치아를 갉아먹는듯한 느낌이 들면 아프다. 아프고 무섭다. 구강세정기는 물의 수압으로 치아의 찌꺼기를 제거해 주는 기기이다. 대표적인 브랜드가 워터픽이라서 구강세정기라는 단어보다는 다들 워터픽이라고 쓰는 것 같다. 포스트잇 같은 느낌. 2. 한경희 아쿠아젯 한경희 아쿠아젯 휴대용 HO-T2500 150ml 용량. 분당 2,800회 강력 회전 분사 일반, 소프트, 펄스, 비강 모드. 기본 세정 노즐(3개),.. 2021. 6. 3.

쿠비녹스 큐브에어프라이어 2달 솔직리뷰 CX-1916AO 12L - 오븐형 로티세리 기능 +밑에 최신 추가 후기 있어요! 나한테는 가장 쓰기 어려운 리뷰이다. 왜냐하면 하고 싶은 말이 아주 많기 때문이다. 결론은 추천글임. 1. 기본 정보 쿠비녹스 큐브에어프라이어 CX-1916AO 12L 오늘의집 89,900원 구매 - 기능 공기 순환방식, 5중 열선, 내열유리, 2중 예열, 스테인레스 재질, 대용량, 로티세리, 조그 다이얼 0 ~ 60분 / 0 ~220도 조절 가능. - 구성품 기본 - 기름받이, 와이어랙, 튀김용 망, BBQ툴 손잡이, BBQ 꼬치세트. 사은품 - 로스팅 바스켓, 튀김용 바스켓 2. 장단점, 총평 (1) 장점 - 대용량이라 수납 걱정이 없다. - 로티세리 기능(통돌이, 전기 통닭구이 가능) - 구성품이 다양해서 가격 대비 저렴하다. - 다양한 기능. - 3단으로 조리 가능.. 2021. 5. 6.

아이허브 영양제 리얼후기 (2) 아마씨오일 Flax Oil, 스포츠보충제 MP Essentials CLA 지난 시간에 이어 오늘도 영양제에 관해 써보겠다. [영양제 관련 링크 바로가기] 아이허브 영양제 솔직후기 (1) 유산균 사카로미세스 보울라디, 비타민 B-COMPLEX 이노시톨 블랙커런트 - 다낭성, 생리불순 효과있을까 3. Flax Oil Now Foods, 하이 리그난 아마 오일, 1000 mg, 120 소프트젤 아마씨 오일 많이 들어봤을 것이다. 여성 건강에 좋다고 해서 한 번 사봤다. (1) 기본 정보 1통(120정) - 9,057원.(아이허브 기준) 식전 식후 상관없이 하루 1정.(본인은 식후 섭취.) 필수 오메가-3. 유기농. 코셔-젤라틴 함유. (비건 섭취 불가.) 심혈관 건강에 도움 되고 피부에 좋음. (2) 솔직 후기 2/20일에 구매했으니 먹은 지 두 달 됐다. 오메가3를 꼭 먹어야 된.. 2021. 5. 4.

아이허브 영양제 솔직후기 (1) 유산균 사카로미세스 보울라디, 비타민 B-COMPLEX ※ 똥 얘기 주의. 과민성대장증후군, 평소에 과일 & 채소 부족. 햇빛 잘 안 봄. 내장지방, 그냥 지방 많음. 건강염려증 많음. 대충 이렇게 해당되는 사람(나)이 영양제 후기를 또 써보려고 한다. [영양제 관련 링크 바로가기] 이노시톨 블랙커런트 - 다낭성, 생리불순 효과있을까 오늘은 사카로미세스 보울라디 -> B-COMPLEX 순으로 리뷰할 테니 하나씩 봐주면 좋을 것 같다. 총평은 다음 편에 있다. 1. 사카로미세스 보울라디(Saccharomyces Boulardii) Jarrow Formulas, 사카로미세스 보울라디 + MOS, 50억, 180 식물성 캡슐 유산균계에서 그 유명한 자로우 포뮬러스 회사 제품이고 이름도 겁나 어렵다. (1) 기본 정보 1통(180 정) - 38,407원.(아이허브 .. 2021. 5. 1.

키보드 마우스 손목받침대 추천- 직장인이 서러울 때 사는 물건 직장인이 언제 서럽냐면 월급도 쥐꼬리만큼인데 일은 드럽게 많아서 목, 손목, 허리가 아플 때. 1. 일단 저렴한 걸 사자! 키보드 손목받침대 1개 5,650원(2개삼 11,300원) 마우스 손목받침대 1개 1,900원(2개삼 3,800원) 배송비 2,500원 총 17,600원 2. 장단점 및 총평 (1)장점 - 확실히 손목의 부담이 덜하다 - 촉감이 생각보다 괜찮다 - 흔들리지 않고 바닥에 잘 고정된다 (2)단점 - 천재질이라 오래 쓰면 냄새날 것 같다 - 생각보다 공간이 필요하다(책상 사고 싶다ㅠ) (3)총평 - 더 좋은 걸 사면 더 좋을까? 하는 생각... - 일단 손목 아픈 게 확 줄었다 - 손목이 아프기 전에 사세요!!! 3. 사용 후기 사진에 보이는 것처럼 손목받침대와 키보드 간격을 좀 띄워야 .. 2021. 4. 29.

당근마켓 직거래 솔직후기! 물건 잘 팔릴까? 집에 처치 곤란인 물건, 쓰레기 처리하는 게 일인 물건! 그래도 팔면 치킨값은 벌 수 있을 것 같은 물건! 중고장터를 알아보세요. (협찬X) 1. 당근마켓을 선택한 이유 원래는 내가 자주 이용하는 커뮤니티에서 팔려고 올렸는데 거의 3~4주 동안 반응이 없어서 다른 곳을 알아보게 되었다. 당근마켓 후기를 종종 보는 편인데 연령층이 높다고 하여 더 신뢰가 갔다. 특히 내가 팔려는 물건은 장난감(?)이라서 자녀가 있는 부모님들을 타깃으로 생각했는데 결론적으로는 내 선택이 맞았다. 2. 당근마켓의 장단점 (1) 장점 - 휴대폰 번호 공개X - 카테고리가 심플 - 성과제도가 있어서 좀 더 착하고 안전한 거래 가능 - 거래 시 대화 기능이 잘 되어 있다 (카톡 같음) - 운영자가 관리 잘 하는 것 같음(마스크 가격.. 2021. 4. 27.

종이파쇄기 3달 사용 리뷰 - 에코웰 자동형 복합 CB240X 가정용 파쇄기 리뷰! 택배 개인 정보, 영수증 그냥 버리기 찜찜하다면? 일주일에 택배를 1개 이상, 영수증 2개 이상, 맘이 약해 전단지를 거절 못 한다면? 당신은 종이파쇄기가 필요할 수 있다. 0. 기본 정보 11번가 구매 - 총 32,480원으로 구매 자동파쇄기 / 눈꽃세단(3 x 18mm) 파지양 4L / Auto 기능 / 역회전 가능 A4 용지 최대 2장 가능 / CD, CARD 가능 1. 에코웰 종이파쇄기 3달 사용 후기 내가 이걸 샀을 때에는 블로그를 할 생각이 전혀 없었다. 그래서 3달이나 지난 지금 올린다. - 사자마자 버렸던 것 : CD, CARD 파지함, 설명서 CD나 카드 자를 일이 없다. 이 리뷰 쓰느라 처음 잘라 봄. - 구매 계기 (1) 내가 이직을 몇 번 했는데 명함이 거의 3.. 2021. 4. 23.

필모아 텀블러 900ml 후기! 보냉24시간 보온12시간 결로현상X 진짜일까? 하루에 물을 2L 이상 먹는 사람은 많다. 그중에 한 명이 나다. 물먹는 하마는 더 큰 물컵을 원했고, 그 소원은 이루어졌다. 보냉 24시간, 보온 12시간은 실험 안 해봤다. 이건 그냥 간단하고 쓸데없는 TMI만 뿌리는 글이다. 1. 갓 사용한 후기 필모아 텀블러 900ml 로즈골드 색상 네이버 스마트 스토어에서 주문. 지앤지비 회사 거임. 가격은 27,800원 배송은 주문한 다음 날 왔음. 구성은 텀블러 + 파우치 + 세척솔 + 빨대. 뽁뽁이 한 겹에 둘러싸여 있어 심플한 포장. 좋아. 일단은 얼음이 없어서 뜨거운 물부터 넣어보았다. 싸구려 텀블러만 써봐서 그런가. 손으로 그냥 잡아도 전혀 안 뜨겁다. 찬물을 넣어도 전혀 안 차가워. 신기해. 진작 살걸. 그리고 뚜껑을 닫으니 전혀 안 샜다. 근데 뚜.. 2021. 4. 21.

1917 IMAX 후기 (2) 1차 세계대전을 뒤에서 지켜보는 기분 (스포有) 1917 줄거리 등은 1편에서 확인해 주세요. 스포가 많아요. 그냥 주절주절 감상문입니다. 1917 메인 예고편. youtu.be/ZIQbJemUedU 1. 1차 세계대전 이 영화는 1차 세계대전을 배경으로 한 영화이다. 역사를 잘 몰라도 된다. 그냥 전쟁영화라는 것만 알고 가도 된다. 모를수록 의심은 더 커지고 더 긴장하게 될 것이다. 그럼에도 불구하고 당신이 사전 지식을 얻고 싶다면 정말 황금, 금덩이 같은 영상 하나를 추천하겠다. youtu.be/HaDCckgzvnc 조승연의 탐구생활 - 영화 [1917] 역사배경 설명ㅣ제1차 세계대전, 서부전선 사실 내 글을 읽는 것보다 이 영상 한 편 보는 것이 훨씬 도움 될 것이다. 그래도 이왕 들어왔으니 끝까지 읽어주세요. 부탁합니다. (굽신) 2. 끝내주는.. 2021. 4. 19.

1917 IMAX 후기 (1) 이런 사람이 보러 가면 좋다 1. 1917 줄거리 1917년 4월 6일. 1차 세계대전 당시 독일군과 대치 중이던 영국군의 이야기이다. 당시 독일군은 1보 전진을 위한 1보 후퇴를 하게 되고 통신이 다 끊긴 상황에서 영국군은 다음날 바로 공격을 개시하려 한다. 영국 장군은 병사 스코필드와 블레이크에게 공격 중지 명령을 전달하라 명한다. 과연 이들은 무사히 임무를 완수할 수 있을까? 2. 서론 1차 세계대전은 100년도 더 지난 일이다. 그 당시 상황을 떠올릴 일은 세계사 근현대 파트를 배울 때 말고는 거의 없었다. 특히 나에게 전쟁영화라 함은 일단 큼직한 건 다 깨부수고, 영웅이 나타나 세계를 구하는 그런 전형적인 블록버스터 영화였다. 그런데 이 영화를 보고 나서 다른 전쟁영화도 찾아보고 싶어졌다. 전쟁이란 뭘까 참 많이 생각해 보.. 2021. 4. 17.

전세계 최초 리뷰! 해피바스 오떼르말 프레시 핸드크림 안녕하세요! 오늘은 전세계 최초로 '해피바스 오떼르말 프레시 핸드크림'을 리뷰해볼게요! 제가 구글, 네이버, 다음에 검색해봤는데 아무 자료도 나오지 않았어요. 그리고 아직 미출시 제품인 것 같더라고요. 저는 어떻게 구했냐고요? 해피바스 바디로션에 증정품으로 딸린 걸 샀습니다. 이마트에서 구경하는데 마침 제가 바디로션이 필요했었거든요~ 냅다 질렀습니다. 바디로션도 나쁘지 않으니 나중에 시간이 되면 리뷰해볼게요. 1. 결론 왜 결론이 먼저 나오느냐고요? 당연히 전 국가번호 +82에 빛나는 빨리빨리 민족이거든요. 특히나 오늘은 사족이 엄청 길어질 것 같아서 미리 결론을 냅다 지르겠습니다. 해피바스 오떼르말 스파클링 바디워시 향과 똑같다. 온천수st의 향을 좋아한다면 지르세요. 그러나 조금 꾸덕하고 기름집니다... 2021. 4. 15.

다이소 섬유탈취제 - 당신이 꼭 사야 하는 이유 3가지 안녕하세요! 오늘은 섬유탈취제에 대해서 알아보겠습니다. 저는 섬유탈취제를 외출하고 다녀오면 꼭 뿌리는 편입니다. 여러분들도 섬유탈취제를 쓰시나요? 여름에는 특히 땀 냄새 등의 사람들의 땀 냄새 때문에 사람들이 많은 곳은 꺼려지게 되는데요. 또한 고기 냄새, 담배 냄새 등 우리는 언제든지 고약한 냄새에 노출되어 옷에도 베일 수 있습니다. 이럴 때 섬유탈취제를 뿌리는 습관을 들인다면 좀 더 쾌적한 환경에서 생활할 수 있습니다. 그래서 오늘은 다이소 섬유탈취제의 솔직한 후기와 일상속에서 섬유탈취제가 꼭 필요한 이유를 알아보겠습니다. 1. 다이소 섬유탈취제 요즘은 다이소를 거의 가지 않지만 예전에는 자취생들의 천국인 다이소에 자주 갔었습니다. 섬유탈취제 역시 다른 곳보다 훨씬 저렴한 가격에 구매할 수 있었습니다.. 2021. 4. 13.

의류건조기 대우 클라쎄 10kg 리뷰 - 3달 사용 후기(수정) *아직도 보는 분들이 많아서 글을 수정합니다.3년 10개월 정도 쓰니 고장났고 고치려고하니 엄청 비싸서 그냥 버렸습니다.물론 요즘 가전제품 10년 쓰는 거 아니라지만 고장나서 두달 정도 건조기 없는 삶을 살아는데엄청 힘들고 슬펐습니다. 건조기 사는 거 자체는 추천합니다.가격 생각하면 꽤 괜찮았지만.. 그래도 브랜드 있는 걸 사는게... 사람이 만약이라는 게 있고...갑자기 하루아침에 없어질 수도 있고.. 물론 지금 단종됐지만요.몇 년 전에 산 거라서 지금 건조기랑 비교하기가 뭣해서 비교는 안 할랍니다.아무튼 그렇습니다.... 예....원룸에 의류건조기가 필요할까? 가성비 끝판왕 위니아 대우 클라쎄 10kg 리뷰정말 시간이 빨리 간다는 걸 느끼는 요즘. 블로그를 한다면 가장 리뷰하고 싶었던 제품 중 하나인.. 2021. 4. 12.

이노시톨 블랙커런트 - 다낭성, 생리불순 효과있을까? 안녕하세요! 저는 생리가 늘 불규칙한 편이었습니다. 1년에 생리를 8~10번 정도 하는? 거의 주기가 40~60일 정도로 긴 편이었습니다. 뒤늦게 그렇게 생리하는 것이 '다낭성 난소 증후군'이며 생리불순은 건강에 안 좋을 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 심할 때는 거의 100일이 다 되도록 하지 않았어요. 그래서 오늘은 제가 생리불순, 다낭성 난소 증후군에 효과가 있는 영양제를 소개해드리려고 합니다. 사람에 따라 효과가 없을 수도 있습니다. - 다낭성 난소 증후군이란? 난소의 크기가 커지고 작은 난포들이 염주 모양을 하고 있는 질환입니다. 생리불순, 불규칙적인 출혈을 하며 다모증, 여드름, 탈모, 당뇨, 비만 등이 올 수 있습니다. 저는 이노시톨과 블랙커런트오일 이 두 개를 먹었습니다. 그리고 유산균도.. 2021. 4. 11.

매복사랑니 발치 후기 - 미루다 미루다 겨우 뺌 [ 내 사랑니 상태 ] 사랑니는 4개 다 매복사랑니이며 밑에 사랑니는 2개 다 밑으로 누워있는 사랑니 밑에 사랑니는 살짝 드러나 있어서 치아 사이에 온갖 이물질이 잘 끼였다 (물치실 - 워터픽 같은 걸로 빼면 난리 남) 거기다 사랑니 뿌리가 깊어서 빼기 힘든 케이스 그냥 치과 가면 큰 병원 가라고 말하는 케이스 작년 11월에 일주일 정도 크게 아팠음 일단 무서워서 겁나 미룸 [ 사랑니 발치 리얼후기 ] 너무너무너무 떨리고 무서웠음 그래서 전날에 잠도 많이 못 잤음 가자마자 CT 찍었는데 다리가 후들거렸음ᅲ CT 촬영 - 의사선생님이 상태 봐주시고 몇 개 뽑을 지 협의 - CT 재촬영 - 마취 - 조금 대기(마취 걸리는 시간) - 사랑니 발치 - CT 촬영 - 수술 결과 듣고 주의사항 이런 거 듣고 집에 .. 2021. 3. 6.

다이론 염색약으로 옷 염색해 봄 - 맨투맨, 청남방 [ 염색약 정보 ] 다이론 옷 염색약 5.8g 08 에보니 블랙 개당 3,900원 총 3개 샀음(11,700원) 알파 문구점에서 삼(오프라인 구매) [ 염색 전 비포 사진 ] 원래는 맨투맨만 하려고 했는데 염색약이 충분한 것 같아서 몇 년 입은 색 빠진 청남방도 같이 작업함 [ 염색하는 방법 ] 염색약 1개(5.8g) 기준으로 설명하겠음 ※ 1개당 맨투맨 2벌은 가능할 것 같음 (검은색이라 염색 더 잘 되는 걸 수도 있음) 1 소금 아빠 숟갈로 1스푼 넣는다 2 뜨거운 물(끓인 물)을 바가지에 넣는다 (옷이 다 잠길 정도의 양) 3 휘휘 저어서 소금을 녹인 후 염색약을 넣는다 (※※※※ 뜯으면 바로 가루가 나오기 때문에 꼭 라면스프 뜯을 때처럼 털어서 넣을 것※※※※) 4 3~40분 동안 옷을 넣고 미친.. 2021. 3. 6.

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